Voorbeeld pakketten

Hier volgen een aantal voorbeelden van pakketten. Dit om een idee te geven van inhoud en kosten. Dit is geen volledige lijst dus kijk ook bij Groeps/Gezins Retreats en Individuele Retreats. Vraag uiteindelijk een persoonlijke offerte. Alle onderdelen kunnen ook anders gecombineerd worden, meer of minder sessies, langer of korter verblijf etc... De pakketten zijn het hele jaar door beschikbaar. Alle prijzen zijn incl. overnachting, incl ontbijt. (Partners en echtparen, mail voor partnerkorting!).

Zie hieronder de voorbeelden van:

Een week ‘Krachtig Ontvangen’ , combinatie van Coaching, Yoga en Meditatie

Een week ‘Even weg zonder weg te lopen’ , individuele of partnertherapie

Yoga 3 daagse (langer ook mogelijk, bv 6 dagen)

Verwerkingsweek

Eigen groep met aanvullende sessies

Een week ‘Krachtig Ontvangen’ , combinatie van Coaching, Yoga en Meditatie

Deze week kan individueel, met partner of met een door jezelf samengestelde kleine groep. Deze week is heerlijk als ontspanning, als opstap naar een nieuwe fase, als verheldering van je eigen pad of verdieping van samenwerking.

-Dagelijks anderhalf uur yoga in de ochtend (1-6 personen).

-3 individuele coachingssessies per persoon op dag na aankomst, na 3 dagen en op de laatste dag.

-2 avondsessies met meditatie en onttspanningstechnieken (1-6 personen).

(indien er interesse voor is kan er ook in groep gewerkt worden met therapeutische of transformatieve technieken uit verschillende stromingen, bv focussen, cognitieve therapie (RET), mindfulness, visualisatie, oefeningen mbt intuitie, lichaamsgerichte psychotherapie, yoga filosofie, helende reis)

Per persoon 560 euro / week (4,5of6 personen 100 euro korting pp), incl B&B. (maaltijden mogelijk).

Een week ‘Even weg zonder weg te lopen’ , individuele of partnertherapie

Dit is bedoeld voor mensen met een duidelijke coachingsvraag, of therapievraag (zie eerste pagina’s website). Er kan alleen gesprekstherapeutisch (CGT, oplossingsgericht) gewerkt worden, of in combinatie met aanvullende technieken, zoals yoga, meditatie en focussen. Voortzetting van regelmatige sessies na afloop van de week is mogelijk per telefoon (skype).

-1 telefonische intake vooraf

-vijf therapie/ coachings sessies (tussendoor 2 vrije dagen voor ontspanning of persoonlijke schrijfopdrachten).

-Soms raad ik een iets langer verblijf aan, bv 10-14 dagen, bij burnout indien mogelijk nog langer.De kosten per week worden dan lager.

Per persoon 515 euro/week (met partnersessies 785 euro 2 pers), incl B&B (maaltijden mogelijk), yoga/meditatie optioneel 120 euro pp.

Yoga 3 daagse (langer ook mogelijk, bv 6 dagen)

Dit is ideaal voor

A) mensen die een soort ‘starterspakket’ yoga zoeken om daarna beter te weten wat je voor soort lessen zoekt. Ik leer je de basistechnieken, en daarbij ook juist de emotionele en energetische kant van yoga. Wat is je ritme, waar kan je de beweging voelen beginnen, werk je van binnenuit, hoe ontstaat vanzelf meer kracht, wat zegt je balans, etc

B)mensen met yoga ervaring die aan een persoonlijk thema willen werken, zoals een ziekte, bepaalde emoties of gewoonten, of vragen die opkomen binnen de yoga beoefening.

-Dagelijks anderhalf uur yoga in de ochtend (1-6 personen).

-2 avondsessies met meditatie en onttspanningstechnieken (1-6 personen).

Per persoon 230 euro /3 dg-4 nachten, incl B&B (maaltijden mogelijk), coachingssessie optioneel 60 euro pp.

Verwerkingsweek

Dit is voor mensen, partners, of gezinnen die een heftige periode doormaken of meegemaakt hebben. Een week om samen uit te rusten, te genieten, op een andere manier aandacht te krijgen, en tijd en ruimte te maken voor ieders verwerkingsproces en de verschillen daarin.

Indeling van de week persoonlijk afgestemd op behoeften. Reken op ongeveer 700 euro 2 pers., maar indien geld een probleem is, overleg dan over een korting. Vergoeding is misschien ook mogelijk.

Eigen groep met aanvullende sessies

Je kunt ook met een eigen groepsprogramma komen (1-6 pers) en van mij een aantal sessies in je programma opnemen. Ik denk dan vooral aan mensen die een brainstorm voor een project willen doen, of lange intervisie of verdiepte kennismaking. Ik vind het leuk om te kijken wat ik een groep extra kan bieden, ontspanning, meditatie, coaching of specifieke technieken.

Overnachting met ontbijt en 1 maaltijd, 7 dagen 245 per persoon (excl .eventuele sessies)

Vliegtickets

De tickets naar Palma de Mallorca kosten over het algemeen vanaf 100 euro retour. Air Berlin en Vueling en Transavia (Amsterdam), en Ryan Air (Eindhoven, Dusseldorf-Weeze) zijn meestal het goedkoopste.



Home - Praktijk - Praktijk - Werkwijze - Hulpvragen Yoga - Yoga - Yogalessen Retreats - Individuele retreat - Groep / Gezin retreat - Mallorca en verblijf - Voorbeeld pakketten Aleid Warmelink Ervaringen Tarieven Contact Foto Galerij Links English	Voorbeeld pakketten Hier volgen een aantal voorbeelden van pakketten. Dit om een idee te geven van inhoud en kosten. Dit is geen volledige lijst dus kijk ook bij Groeps/Gezins Retreats en Individuele Retreats. Vraag uiteindelijk een persoonlijke offerte. Alle onderdelen kunnen ook anders gecombineerd worden, meer of minder sessies, langer of korter verblijf etc... De pakketten zijn het hele jaar door beschikbaar. Alle prijzen zijn incl. overnachting, incl ontbijt. (Partners en echtparen, mail voor partnerkorting!). Zie hieronder de voorbeelden van: Een week ‘Krachtig Ontvangen’ , combinatie van Coaching, Yoga en Meditatie Een week ‘Even weg zonder weg te lopen’ , individuele of partnertherapie Yoga 3 daagse (langer ook mogelijk, bv 6 dagen) Verwerkingsweek Eigen groep met aanvullende sessies Een week ‘Krachtig Ontvangen’ , combinatie van Coaching, Yoga en Meditatie Deze week kan individueel, met partner of met een door jezelf samengestelde kleine groep. Deze week is heerlijk als ontspanning, als opstap naar een nieuwe fase, als verheldering van je eigen pad of verdieping van samenwerking. -Dagelijks anderhalf uur yoga in de ochtend (1-6 personen). -3 individuele coachingssessies per persoon op dag na aankomst, na 3 dagen en op de laatste dag. -2 avondsessies met meditatie en onttspanningstechnieken (1-6 personen). (indien er interesse voor is kan er ook in groep gewerkt worden met therapeutische of transformatieve technieken uit verschillende stromingen, bv focussen, cognitieve therapie (RET), mindfulness, visualisatie, oefeningen mbt intuitie, lichaamsgerichte psychotherapie, yoga filosofie, helende reis) Per persoon 560 euro / week (4,5of6 personen 100 euro korting pp), incl B&B. (maaltijden mogelijk). Een week ‘Even weg zonder weg te lopen’ , individuele of partnertherapie Dit is bedoeld voor mensen met een duidelijke coachingsvraag, of therapievraag (zie eerste pagina’s website). Er kan alleen gesprekstherapeutisch (CGT, oplossingsgericht) gewerkt worden, of in combinatie met aanvullende technieken, zoals yoga, meditatie en focussen. Voortzetting van regelmatige sessies na afloop van de week is mogelijk per telefoon (skype). -1 telefonische intake vooraf -vijf therapie/ coachings sessies (tussendoor 2 vrije dagen voor ontspanning of persoonlijke schrijfopdrachten). -Soms raad ik een iets langer verblijf aan, bv 10-14 dagen, bij burnout indien mogelijk nog langer.De kosten per week worden dan lager. Per persoon 515 euro/week (met partnersessies 785 euro 2 pers), incl B&B (maaltijden mogelijk), yoga/meditatie optioneel 120 euro pp. Yoga 3 daagse (langer ook mogelijk, bv 6 dagen) Dit is ideaal voor A) mensen die een soort ‘starterspakket’ yoga zoeken om daarna beter te weten wat je voor soort lessen zoekt. Ik leer je de basistechnieken, en daarbij ook juist de emotionele en energetische kant van yoga. Wat is je ritme, waar kan je de beweging voelen beginnen, werk je van binnenuit, hoe ontstaat vanzelf meer kracht, wat zegt je balans, etc B)mensen met yoga ervaring die aan een persoonlijk thema willen werken, zoals een ziekte, bepaalde emoties of gewoonten, of vragen die opkomen binnen de yoga beoefening. -Dagelijks anderhalf uur yoga in de ochtend (1-6 personen). -2 avondsessies met meditatie en onttspanningstechnieken (1-6 personen). Per persoon 230 euro /3 dg-4 nachten, incl B&B (maaltijden mogelijk), coachingssessie optioneel 60 euro pp. Verwerkingsweek Dit is voor mensen, partners, of gezinnen die een heftige periode doormaken of meegemaakt hebben. Een week om samen uit te rusten, te genieten, op een andere manier aandacht te krijgen, en tijd en ruimte te maken voor ieders verwerkingsproces en de verschillen daarin. Indeling van de week persoonlijk afgestemd op behoeften. Reken op ongeveer 700 euro 2 pers., maar indien geld een probleem is, overleg dan over een korting. Vergoeding is misschien ook mogelijk. Eigen groep met aanvullende sessies Je kunt ook met een eigen groepsprogramma komen (1-6 pers) en van mij een aantal sessies in je programma opnemen. Ik denk dan vooral aan mensen die een brainstorm voor een project willen doen, of lange intervisie of verdiepte kennismaking. Ik vind het leuk om te kijken wat ik een groep extra kan bieden, ontspanning, meditatie, coaching of specifieke technieken. Overnachting met ontbijt en 1 maaltijd, 7 dagen 245 per persoon (excl .eventuele sessies) Vliegtickets De tickets naar Palma de Mallorca kosten over het algemeen vanaf 100 euro retour. Air Berlin en Vueling en Transavia (Amsterdam), en Ryan Air (Eindhoven, Dusseldorf-Weeze) zijn meestal het goedkoopste.